Cuidado de la piel<\/p>\n

Como cuidar nuestra piel<\/h2>\n

Cuando hablamos de nuestra piel, estamos hablando del \u00f3rgano de nuestro cuerpo m\u00e1s expuesto al peligro de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Esta nos protege del fr\u00edo, del calor y lo m\u00e1s importante, de las bacterias.<\/p>\n

Es esencial tener el mejor trato y cuidado posible de esta, ya que una piel en mal estado puede llegar a reducir nuestra esperanza de vida ya que las bacterias acabar\u00edan con nosotros. Para conservar la salud de esta es importante protegerse del sol con cremas solares, un dato a tener en cuenta tambi\u00e9n es el tabaco o sustancias que se puedan inhalar ya que el humo es muy perjudicial para la piel, favoreciendo la formaci\u00f3n de arrugas.<\/p>\n

Aunque no lo parezca cuando nos estamos dando un ba\u00f1o, si la duraci\u00f3n de \u00e9ste dura m\u00e1s de lo normal puede llegar a eliminar los aceites naturales de nuestros cuerpos y tambi\u00e9n se deber\u00eda de evitar el uso de jabones fuertes durante la ducha.<\/p>\n

\u00bfEs importante llevar una buena dieta?<\/h2>\n

La comida que ingerimos es un aspecto importante ya que tiene una relaci\u00f3n directa con nuestra piel. Alimentos como las verduras o la fruta pueden ayudarte a ver mejor, un factor clave de la dieta \u00e9s el agua. ya que le dar\u00e1 a nuestra piel un aspecto rejuvenecedor.<\/p>\n

La piel durante el embarazo<\/h2>\n

En este art\u00edculo vamos a hablar espec\u00edficamente del cuidado de la piel de mujeres embarazadas, ya que durante un embarazo el cuerpo experimenta una serie de cambios inmunol\u00f3gicos, endocrinos y vasculares, los cuales afectar\u00e1n directamente a la piel ya que es muy susceptible. Resultados de estas alteraciones pueden ser las estr\u00edas o el acn\u00e9, marcas perjudiciales que se reflejan en el exterior de la piel.<\/p>\n

Para ello deberemos de seguir diferentes iniciativas para poder cuidar la piel desde el principio hasta el final del embarazo. Como antes hemos destacado, hay bastantes formas de tratar la piel, pero durante estos meses ser\u00e1 esencial y de vital importancia seguir todos los pasos ya que seremos m\u00e1s sensibles. Una de los principales factores es el descanso, es muy importante descansar entre 8-10 horas durante el sue\u00f1o y sobre todo tomar muy poco caf\u00e9. Tambi\u00e9n queda por descontado la exclusi\u00f3n de bebidas alcoh\u00f3licas y por lo contrario tenemos que nutrirnos con alimentos y bebidas ricas vitaminas y sales minerales.<\/p>\n

Los tratamientos cosm\u00e9ticos tambi\u00e9n son una aportaci\u00f3n positiva para el aspecto externo. Esto retarda la aparici\u00f3n de arrugas, elimina impurezas y tambi\u00e9n es una manera de regular el acn\u00e9.<\/p>\n

Como tratar las marcas de nuestro cuerpo<\/h2>\n

Como antes hemos dicho, en nuestra piel pueden aparecer irregularidades que dejan marcas por el cuerpo. Para prevenir o tratar estas es necesario una serie de tratamientos y consejos.<\/p>\n

Estr\u00edas<\/strong><\/h2>\n

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• Para prevenir su aparici\u00f3n lo mejor es masajear las zonas de nuestro cuerpo con m\u00e1s grasa con una serie de cremas.<\/li>\n
• Existen varios remedios caseros con los que se crean cremas que se pueden esparcir por la marca. Un ejemplo es con los aguacates y el aloe vera, son una combinaci\u00f3n perfecta para la reparaci\u00f3n de los tejidos.<\/li>\n<\/ul>\n

  Aparte de estos m\u00e9todos m\u00e1s \u201ccaseros\u201d por as\u00ed decirlo, la tecnolog\u00eda hoy en d\u00eda se podr\u00eda decir que est\u00e1 bastante avanzada.<\/p>\n

  Existen tratamientos mediante l\u00e1ser, LEDs e incluso radiofrecuencias, estas nos ayudaran a evitar las cirug\u00edas innecesarias y de una manera r\u00e1pida y eficaz. La \u00fanica desventaja que tiene este tratamiento \u00e9s que su efecto solo dura 1 a\u00f1o.<\/p>\n

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  Acn\u00e9<\/strong><\/h2>\n

  Es una de las irregularidades en la piel m\u00e1s com\u00fan, cualquier persona puede padecer esto pero tiene m\u00e1s frecuencia en los adolescentes. Es m\u00e1s leve para los hombres y m\u00e1s duradera en las mujeres. Aparte de esto, las zonas m\u00e1s afectadas suelen ser la cara y la espalda y no es perjudicial para salud.<\/p>\n

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  • Para tratarla y que no vaya a m\u00e1s, ser\u00e1 necesario lavarse con mucho cuidado la cara con agua y alg\u00fan jab\u00f3n espec\u00edfico para acn\u00e9.<\/li>\n
  • Est\u00e1 totalmente recomendado el uso de cremas hidratantes espec\u00edficas para reducir el porcentaje de grasa en la zona afectada.<\/li>\n
  • El mito de que nuestras dietas y el estr\u00e9s afectan a su crecimiento es totalmente falso. Sin embargo, la obesidad es un factor relacionado directamente con el acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Tipos de acn\u00e9<\/h2>\n

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    • Vulgar: Es el acn\u00e9 que todos asociamos a la adolescencia, se debe a los cambios hormonales y suele aparecer por las zonas de la cara y el cuello.<\/li>\n
    • Tard\u00edo: Se refiere a las marcas de acn\u00e9 que aparecen antes, durante y despu\u00e9s del ciclo de menstruaci\u00f3n de la mujer.<\/li>\n
    • Neonatal: Son lesiones que aparecen en los reci\u00e9n nacidos durante los primeros 2-3 d\u00edas. Su origen es debido a la progesterona de la sangre.<\/li>\n
    • Por contacto: Se debe al contacto de la piel con alguna sustancia que favorezca la aparici\u00f3n de esta. Alg\u00fan ejemplo ser\u00eda alg\u00fan trabajador de una f\u00e1brica que suelen estar en contacto con el aceite.<\/li>\n
    • Qu\u00edstico: Es la forma m\u00e1s grave en la que se puede manifestar el acn\u00e9, llegando a dejar marcas muy notables e incluso provocar costras con sangre<\/li>\n<\/ul>\n

      Productos recomendables<\/h2>\n

      A continuaci\u00f3n, os voy a dejar una serie de productos muy recomendables para el cuidado y el aspecto de nuestra piel. Dale click Aqui<\/a><\/span>.<\/p>\n

      Cepillo el\u00e9ctrico exfoliante<\/strong>: Funciona de forma muy similar a un masajeador, se usa de manera que para empezar aplicas el gel para la piel y luego pasas el cepillo por la zona afectada. Mejora tanto la circulaci\u00f3n como la luminosidad de nuestro rostro.<\/p>\n

      Aceite de almendras<\/strong>: Es un producto que tambi\u00e9n se usa para el cuidado del cabello, gracias a que es rico en vitaminas. Es la soluci\u00f3n perfecta para pieles sensibles y secas, ya que proporciona elasticidad, hidrataci\u00f3n y incluso nos sirve para prevenir marcas en nuestra piel. Tienes la posibilidad de combinarlo con el cepillo exfoliante, lo cual se convierte en una combinaci\u00f3n ideal.<\/p>\n

      Discos desmaquilladores<\/strong>: Una de las cosas m\u00e1s importantes que podemos hacer al llegar a casa es desmaquillarse. Si queremos conseguir una piel completamente hidratada, lisa y saludable, debemos limpiar profundamente todo el maquillaje para que nuestra piel pueda descansar y respirar mientras descansamos.<\/p>\n

      M\u00e1scaras desechables<\/strong>: Se trata de unas mascarillas con agujeros en los ojos y la boca, esta nos proporcionara una hidrataci\u00f3n por toda la piel de la cara. La aplicaci\u00f3n suele ser bastante sencilla y te garantizar\u00e1 un muy buen aspecto a tu piel, limpiando las impurezas y dej\u00e1ndola bien suave.<\/p>\n

      Esponja cosm\u00e9tica<\/strong>: Son una opci\u00f3n m\u00e1s ecol\u00f3gica para limpiar diariamente nuestros rostros, la \u00fanica desventaja es que pueden llegar a ser un poco m\u00e1s caros que los discos, pero a la larga nos conviene m\u00e1s por su tiempo de uso. Por otra parte, estamos favoreciendo al cuidado del medioambiente, ya que cada disco es desechable, mientras que una esponja nos durar\u00e1 bastante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

      En conclusi\u00f3n, podr\u00edamos decir que la piel es algo que no podemos tomarnos a la ligera y hay que cuidarla durante nuestras vidas. Si te importa tu imagen y quieres verte como una persona sana y estable es muy importante su cuidado, ya que, siguiendo una buena dieta y un ritmo de vida constante, estos objetivos ser\u00e1n mucho m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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